COM AFETO TRANSFORMAMOS O MUNDO

O QUE CARINHO E AFETO REPRESENTAM PARA VOCÊ? VOCÊ LEMBRA DE ALGUMA EXPERIÊNCIA DE AFETO?

O afeto pode passar despercebido no nosso quotidiano. Mas quando o percebemos, temos a oportunidade de olhar a vida, e vivê-la, de outra maneira. O afeto sempre constrói!

Que tal compartilhar suas reflexões e/ou experiências de afeto vivenciadas ou presenciadas? Você pode escrever uma história, pintar, desenhar, fotografar, compor uma música, soltar a imaginação. Estaremos organizando uma exposição virtual para que outras pessoas possam refletir sobre o afeto. O seu material pode ser enviado para nosso email: comafetotransformamosomundo@gmail.com.

Onde mora o afeto?

Atualmente ao escutarmos os noticiários e lermos revistas ou jornais temos a impressão que o mundo não tem jeito. A violência espalhou-se. Entretanto, existem notícias que não dão manchetes, como por exemplo, a daquela mãe e dona de casa que acorda cedo para preparar o café da manhã para toda familia e passa o dia cuidando da organização de todos os detalhes que dão suporte as vidas de cada membro da familia. Daquele pai que mesmo após um dia todo de trabalho chega em casa e ainda tem tempo para brincar com o filho e conversar com a companheira.
Apesar de todas as interferências que nós seres humanos realizamos no mundo animal e vegetal, as plantas continuam florescendo, as abelhas produzindo o mel, os pássaros não deixaram de cantar e as árvores não deixaram de dar frutos.
Assim humanos, animais ou vegetais apesar de toda a hostilidade do meio conseguem exercer funções simplesmente movidos pela necessidade de cuidar do outro. E nestas simples atitudes que estão acima de convenções sociais, políticas, econômicas e que encontra-se uma das essências da vida, o afeto. E quando nós percebemos que construir relações são mais importantes que construir impérios as manchetes dos noticiários também serão outras.

Elaine M Benelli
14/01/18

O que realmente nos realiza?

Esta imagem de René Magretti nos fez refletir sobre a diferença entre o objeto real e a imagem de um cachimbo. Por mais realista que seja a imagem do cachimbo, ela não tem a mesma função que o objeto e não pode substituí-lo.
E qual a diferença entre as nossas verdadeiras necessidades e os nossos desejos?
Andando pelas ruas sinto saudades da época que olhávamos nos olhos das pessoas, sorríamos, desejamos bom dia para os desconhecidos que cruzamos na nossa rotina diária. Hoje a vida ficou mais corrida e estamos voltados para nos mesmos.
Será que estamos atrás do cachimbo ou apenas da sua imagem? Do real ou da ilusão? Independente do que já escolhemos, a consciência nos desperta e permite fazer novas escolhas onde o afeto prevalece e nos sentimos serenos e realizados.

Elaine M Benelli
22/12/17

Vamos presentear com o invisível

E chegaram as festas de final de ano!
Muita correria, lojas cheias, todos querendo comprar uma lembrancinha para alguém que de alguma forma contribuiu com nossas vidas. Mas na verdade, qualquer presente, tenha ele custado 1 centavo ou 1 bilhão de reais, um dia acaba. Um dia virará lixo e não terá utilidade alguma. Entretanto, o que aprendemos com as pessoas é eterno, fica registrado no nosso ser e transforma nossas vidas.
Estas coisas invisíveis, que não conseguimos descrever em palavras, não tem preço e representá-las na forma de um presente desvaloriza a sua pureza. Já carinho, atenção, afeto, tempo, paciência, tolerância entre tantos presentinhos invisíveis são presentes certeiros. Não importa o tamanho, forma, cor, modelo são sempre bem vindos, pois hoje em dia são artigos raríssimos no mercado, provavelmente porque dão mais trabalho que as lembrancinhas. Mas são dos presentes invisíveis que todos realmente precisamos!

Elaine M Benelli
15/12/17

Cultivando carinho e afeto

Com certeza você já deve ter cuidado de alguma plantinha. E na
primeira vez sempre buscamos informações sobre quanto de sol ou água ela precisa para crescer de forma saudável e dar frutos ou flores.
Hoje na internet achamos todos os detalhes mas a prática é
trabalhosa! Seguimos a risca as instruções e muitas vezes a planta não se desenvolve. E ai precisamos aceitar que não somos capazes de controlar este desenvolvimento. Vamos aprendendo que não existem regras para cuidar de vidas, pois cada plantinha é única e em cada canto do planeta a intensidade de sol e a umidade variam e para lidar com isso as plantinhas precisam de liberdade e alguém que perceba as suas necessidades e que vá aprendendo com cada experiência.
Ai, de repente quando menos esperamos aparecem os frutos ou as flores. E então, percebemos que água ou sol não bastam, pois os verdadeiros ingredientes são aceitação, liberdade e paciência.

Elaine M Benelli
07/12/17

O sabor do afeto com carinho

Com certeza você deve lembrar de alguma sabor marcante da sua vida. Um prato especial da mãe, avó, amiga e que você pediu a receita e as dicas para prepará-lo mas apesar de ter ficado bom, não saiu igual ao original. Este temperinho especial é a mistura do afeto e carinho que depositamos no preparo dos pratos. Não conseguimos ver, tocar, pegar mas sentimos e são eles que dão o toque especial a tudo que fazemos.
Nesta cena do filme Ratatouille mostra de maneira simples como a combinação afeto e carinho transformam pessoas. Ao provar o ratatouille, Anton Ego muda completamente a direção da sua vida.

Elaine Benelli
25/11/17

Alimentação com afeto

Na correria do dia a dia, as vezes contar com soluções práticas para nutrir nossos filhos é necessário, como estas bebidas lacteas disponíveis no mercado. Entretanto, nenhuma solução industrializada conta com o carinho e a dedicação da mamãe no preparo de uma deliciosa vitamina de frutas. Além disso, o preparo em casa envolve o aprendizado da criança desde a compra das frutas, higienização, preparo e a limpeza.
Abaixo os ingredientes das duas opções de bebidas. Qual deles você conhece melhor?

Nutrir ou comer… Como satisfazer-se com menos?

Chegou a hora da refeição! E você, se nutri ou come? A diferença esta na forma como ingerimos os seus alimentos. Comer é simplesmente encher a barriga. Já nutrir é sentir o prazer em nos alimentarmos, sentir os sabores e perceber as reações que nos causam.
Remy, o ratinho Chef do filme Rautatouille procura ensinar o seu irmão a descobrir os prazeres da nutrição. A desgustação faz com que percebamos sabores diferentes e torna a alimentação uma experiência única sempre.

Passado, presente ou futuro. Qual o momento para o cuidado e o afeto?

Você já reparou que existem algumas coisas que precisamos fazer todos os dias, como: dormir, higiene pessoal, alimentação, aprender e trabalhar ou brincar quando somos crianças. Quando nascemos algumas destas atividades são os nossos pais que fazem para nós e são nestes pequenos atos que vamos recebendo o afeto e percebendo o carinho deles por nós. Com o passar dos anos passamos a realizar todas estas atividades. Entretanto, com a correria da vida moderna estas atividades são negligenciadas ou podem sofrer a interferências das nossas emoções. Quem já não demorou para dormir por ansiedade? Nesta cena do filme Kung Fu Panda, Po estava descontando suas frustrações na alimentação.

Estas atividades comuns a todos seres humanos são uma forma de aprendermos a realizar a nossa manutenção. Entretanto, em geral não percebemos isso e entramos no condicionamento, deixando de usufruir dos prazeres do autocuidado. O caminho para recuperar este prazer está em viver o presente, pois é só no agora que podemos realizar!

Elaine M Benelli

13/11/17

Autocuidado é chato?

Os pais sabem que ensinar autocuidado aos filhos é trabalhoso. As crianças querem usufruir do tempo que tem brincando e quando chega a hora do banho, do jantar, de escovar os dentes ou de dormir é o fim do mundo. Entretanto, é preciso mostrar que para usufruir é necessário fazer a manutenção. O nosso corpo é como um carro que precisa de combustível, limpeza, revisão para que possa funcionar adequadamente. A qualidade de vida depende do equilíbrio entre usufruir e fazer a manutenção do nosso corpo.

Hannah Daisy terapeuta ocupacional e ilustradora mostra através da arte que autocuidado não é apenas tomar banho de banheira e fazer massagem. As coisas do dia a dia que não consideramos tão agradáveis fazem parte do autocuidado como lavar pratos, lavar roupas, corta as unhas, entre tantas outras. Hannah enfrentou problemas mentais e endometrioses e suas ilustrações refletem as suas descobertas e conquistas nos periodos de crise. Em geral, pessoas que passaram por problemas de saúde passam a dar valor e sentir prazer com as pequenas coisas da vida.

Na verdade, parece que com o passar do anos passamos a fazer estas atividades no piloto automático e deixamos de perceber que se cuidar é prazeroso e consiste em um aprendizado fundamental para que possamos cuidar de outras vidas.

Elaine M. Benelli

31/10/17